Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
524 kcal
|
Vet: 24,52g | Eiwit: 36,56g | Kolhy: 42,27g.
Ontbijt: Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Polenghi Polenguinho Light, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Desnatado Zero Lactose . Lunch: Couve Manteiga Refogada, Repolho, Abobrinha Refogada, Abóbora, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo de Codorna. meer...
|
|
1678 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
godzillaZzZ's Gewicht Geschiedenis
|