Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 25,75g | Eiwit: 91,50g | Kolhy: 128,16g.
Ontbijt: Coffee, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lunch: Alfamart Daun Pepaya, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , White Rice, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Diner: Sesame Oil , Soy Sauce, Mitratani Edamame Deluxe Original, Roe (Fish) (Mixed Species), Wakame Seaweed , Cedea Crab Stick, Salmon, White Rice. Snacks/Andere: Kalbe Hydro Coco, Sunpride Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zalesca's Gewicht Geschiedenis
|