Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 32,92g | Eiwit: 94,06g | Kolhy: 131,67g.
Ontbijt: Apel Pink Lady, Pisang Goreng, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Nasi Merah, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Gurame. Diner: Apel Pink Lady, Jagung Manis Kuning, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Andere: Bakso Ayam. meer...
|
|
1938 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arifatunnisa's Gewicht Geschiedenis
|