|
За последние дни как то прибавилось 0.8 кг.Теперь сижу анализирую почему?и от чего?Возможно недостаточная активность,возможно не те продукты кладу себе в тарелку,например сосиски и плавленый сыр.Заменим плавленый сыр на обычный,сосиски на мясо или рыбу.И посмотрим что будет до конца этой недели.
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 129,92g | Eiwit: 74,82g | Kolhy: 74,21g.
Ontbijt: Яичница, Gustafsen Сёмга Слабосолёная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Гречневый, Мое кофе. Lunch: Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Куриные крылышки. Diner: Малина, Valio Сметана Деревенская, Лакт Творог 2%. Snacks/Andere: Nestle Мороженое Кит Кат, Славянка Конфета Золотой Степ, Фундук Фундук. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|