Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 34,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 82,25g | Eiwit: 85,74g | Kolhy: 188,17g.
Ontbijt: Asda Banana, Asda Golden Linseeds, Mornflake Oatbran, Asda Fat Free Greek Style Yogurt. Lunch: Lemon Juice , Asda Wholewheat Spaghetti , Chicken Breast Meat , Asda Creamy Original Soft Cheese. Diner: Asda Oatie Crumbles , Anchor Butter, Asda Superseeded Sliced Loaf, Soft Boiled Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Raspberries , Asda Mango & Passionfruit Yogurt. Snacks/Andere: Asda Banana, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Asda Ready Salted Crisps. meer...
|
|
3309 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnsonwj26's Gewicht Geschiedenis
|