Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2013
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2379 kcal
|
Vet: 39,09g | Eiwit: 108,35g | Kolhy: 395,54g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Galletas Rellenas de Vainilla y Chocolate, Paleta Cocida, Miel, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café. Lunch: Plátano, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azúcar Moreno de Caña Integral, Pan Blanco, Caldo de Pollo, Fuet Espetec Extra, Brócoli, Judia Verde Plana, Chorizo Extra, Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Patatas Cocidas, Cebollas, Tomates, Jamón Serrano. Diner: Azúcar Moreno de Caña Integral, Leche (sin Grasa), Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga Fileteada de Pollo, Judia Verde Plana, Arroz Bastami. Snacks/Andere: Gelatina sin Azucar, Tortitas de Maíz, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azúcar Moreno de Caña Integral, Queso Havarti Light, Paleta Cocida, Pan Blanco, Helado de Sorbete de Horchata, Goma de Mascar (sin Azúcar), Barritas de cereales con 2 Chocolates. meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|