Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 74,44g | Eiwit: 77,43g | Kolhy: 186,14g.
Ontbijt: Honig, Milbona Quark 20%, Kaffee mit Milch. Lunch: Nudeln (Gekocht), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schlagsahne, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Rinderhackfleisch. Diner: Géramont Cremig-Würzig, Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Alpenhain Obazda Lauchzwiebel, Gurke (mit Schale), Weißbrot. Snacks/Andere: DM Die Gute Schokolade, Banane, Langnese Capri, Kaffee mit Milch, Apfelsaft. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meggie_92's Gewicht Geschiedenis
|