Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
46,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 45,78g | Eiwit: 83,74g | Kolhy: 177,71g.
Ontbijt: Cornetto Integrale, Caffè (Espresso). Lunch: Fage Trublend Mirtillo, Misura Fusilli Integrali , Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini. Diner: Oro Saiwa Grano Fondente , Gilli Pane di Segale, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi. Snacks/Andere: Pesoforma Beactive Fondente Arancia, Melinda Mela Golden, Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1599 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|