Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2013
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 40,10g | Eiwit: 83,29g | Kolhy: 208,92g.
Ontbijt: Strawberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Blueberries, Bananas. Lunch: Lean Cuisine Spa Collection Ginger Garlic Stir Fry with Chicken. Diner: 2% Milk American Cheese Singles, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), 45 Calories & Delightful White Bread, Light Mayonnaise. Snacks/Andere: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Bananas, Grape Tomatoes, Peach, Pears, Cucumber (with Peel), Weight Watchers Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Great Value Purified Drinking Water, Grapes. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Pop Sugar - 15 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|