Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
150,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,0 kg.
Nog te gaan: 41,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2379 kcal
|
Vet: 115,60g | Eiwit: 114,30g | Kolhy: 231,31g.
Ontbijt: Bananas , Scrambled Egg , Apache Chorizo. Lunch: Nature's Own Honey Wheat Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Ore-Ida Steak Fries, Sonny's Bar-B-Q Hamburger on Bun. Snacks/Andere: Little Debbie Cherry Fruit Pie. meer...
|
|
4061 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Thank you for your support.
08 jul 20 door lid: Ram12Gar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis
|