Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2010
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 35,52g | Eiwit: 144,52g | Kolhy: 220,08g.
Ontbijt: silk almond milk unsweetened, Jillian Michaels Vanilla Whey Protein Powder, raspberries, Whole Foods Oatmeal. Lunch: Red Wine Mist Salad Spritzers, Avocado, Banana, Cucumber, Mini Bell Pepper, tomato, Romaine Lettuce, Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Creamy Almond Butter, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Red Wine Vinegar, Cucumber, Great Value Green Beans, Baby Carrots, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Vanilla Extract, Banana, Cranberries, Jillian Michaels Vanilla Whey Protein Powder, P90X Peak Preformance Protein Bars - Chocolate Fudge, P90X Results and Recovery Formula, Almond Milk Unsweetened. meer...
|
|
3014 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 30 minuten, Insanity Cardio Power & Resistance - 39 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 1 uur en 1 minuut, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heather Cates's Gewicht Geschiedenis
|