Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 54,80g | Eiwit: 88,32g | Kolhy: 106,69g.
Ontbijt: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Солодовый, Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Бедрышко Цыплёнка-Бройлера, Магнит Картофель. Diner: Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью, Chateau Вино Розовое Сухое, Малина, Яйцо, Волков Сосиски Вологодские. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elena.chig's Gewicht Geschiedenis
|