Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 28,10g | Eiwit: 86,58g | Kolhy: 172,96g.
Ontbijt: Pepaya, Roma Sari Gandum, Pepaya, Putih Telur. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kembang Kol, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ayam. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Buncis, Wortel, Kembang Kol. Snacks/Andere: Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senang89's Gewicht Geschiedenis
|