Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 38,67g | Eiwit: 86,48g | Kolhy: 128,61g.
Ontbijt: Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dave's Killer Bread Thin Slices. Lunch: Unico Bean Medley, Oatmeal Muffin, Cauliflower, Kiwi Fruit, Walnuts, Brunswick Sardines in Spring Water, Beatrice 0% Skim Milk. Diner: Unico Chick Peas, Red Sweet Pepper, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Broccoli, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: President's Choice Greek Yogurt, Benefiber Powder, Strawberries. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Dude ☺ you've been kicking butt since I was in here last! Good going! 😀
09 jul 20 door lid: Queen Mari III
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|