|
kpn y turun lg
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 47,59g | Eiwit: 64,95g | Kolhy: 268,43g.
Ontbijt: Pisang, Tempe Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Labu Siam, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Terong Goreng, Pisang. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Sambal Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Terung Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pisang, Bakso tanpa Daging. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
hendraktb's Gewicht Geschiedenis
|