Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2013
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 24,14g | Eiwit: 146,86g | Kolhy: 125,79g.
Ontbijt: Presunto cozido sem capa de gordura, Whey protein Nutri Health, Pão francês. Lunch: Queijo Mussarela, Espaguete integral cozido, Sardinhas ao molho de tomate. Diner: Banana da Prata, Whey protein Nutri Health, Maltodextrina, Soja Proteina texturizada de soja. Snacks/Andere: Whey protein Nutri Health, Clara de ovo, Queijo Mussarela, Presunto cozido sem capa de gordura, Biscoito Cream Cracker. meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 5 uren, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|