Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 50,16g | Eiwit: 101,11g | Kolhy: 124,29g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Telur, Greenfields Fresh Milk. Lunch: Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Buncis, ABC Terasi, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit. Diner: Chili, Bayam, Saori Saus Tiram, Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Andere: Morin Selai Kacang, Melon, Roti Gandum. meer...
|
|
1517 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ALine_Lie's Gewicht Geschiedenis
|