Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3767 kcal
|
Vet: 146,09g | Eiwit: 167,27g | Kolhy: 451,01g.
Ontbijt: Sütlü Kahve, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Peynirli Börek. Lunch: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tavuk Dürüm. Diner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Muhallebi, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Andere: Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Muhallebi, Karisik Tost. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 22 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kiloalacakadam's Gewicht Geschiedenis
|