Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 34,93g | Eiwit: 50,84g | Kolhy: 148,97g.
Ontbijt: Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Saus Sambal , Teh Tawar, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar (1), Jagung, ABC Saus Sambal, Tahu, Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kalbe Slim & Fit Cookies, Jagung Rebus, Fitbar Fruits, Nanas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hassyanaila04's Gewicht Geschiedenis
|