Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 45,79g | Eiwit: 47,72g | Kolhy: 197,78g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lunch: Es Teh, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Cilok, Selamat Chocolate Wafer. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lidya aneke putri's Gewicht Geschiedenis
|