Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2020
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1137 kcal
|
Vet: 43,67g | Eiwit: 61,83g | Kolhy: 133,80g.
Ontbijt: Strawberries, Sunpride Banana, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Coffee, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar & For Barista, Discovered Nutrition Chia Seeds, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain. Lunch: Tempeh , Bertolli Classico Olive Oil, Bango Kecap Manis, Soy Sauce, Sesame Oil, Garlic, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Yun-Yi King’S Yun-Yi Tahu Kuning. Diner: Soy Sauce, Sesame Oil, Roasted Sesame Seeds (Without Salt) , Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Andere: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zalesca's Gewicht Geschiedenis
|