Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
888 kcal
|
Vet: 31,46g | Eiwit: 80,32g | Kolhy: 71,36g.
Ontbijt: Muscle First Pro Isolate. Lunch: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Muscle First Pro Isolate, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Andere: Pepaya, Indomaret Kacang Bali. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 36 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aprill n.a's Gewicht Geschiedenis
|