Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2013
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2424 kcal
|
Vet: 96,29g | Eiwit: 55,61g | Kolhy: 329,95g.
Ontbijt: Конфета, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Creme Bonjour Крем с Творогом и Лесными Грибами, Ржаной Хлеб, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сахар, Молоко. Lunch: Ржаной Хлеб, Простые Пельмени. Diner: Белый Хлеб, Сливы, Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Картофельное Пюре. Snacks/Andere: Молоко, Яблоки. meer...
|
|
3955 kcal
|
Activiteit:
Skeeleren of Rolschaatsen - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|