Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 55,63g | Eiwit: 89,91g | Kolhy: 164,92g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Bananas . Lunch: White Bread, Corned Beef. Diner: Olive Oil , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Tesco Mixed Leaf Salad, Spring Onions , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Andere: Whiskey, Co-Op Thick Sliced White Bread, Corned Beef, Asda Nut Mix, Rowse Pure & Natural Honey. meer...
|
|
2916 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
|
Dylan2018's Gewicht Geschiedenis
|