Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 92,86g | Eiwit: 113,31g | Kolhy: 28,27g.
Ontbijt: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, RIO Amendoim Torrado sem Sal, Amêndoas, Pão Branco Torrado. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Rúcula, Pepino (Descascado), Alface de Folha Vermelha, Pé de Galinha. Diner: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Andere: Tangerinas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pão de Forma Low Carb, Pif Paf Presunto, Calabresa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Macedo42's Gewicht Geschiedenis
|