Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 34,42g | Eiwit: 47,94g | Kolhy: 141,60g.
Ontbijt: Cahkwe. Lunch: Nasi Putih, Kongbap Multi Grain Mix, Telur Ceplok, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kecambah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Wortel Dimasak, Terung Dimasak, Tuna dalam Minyak (Kalengan). Diner: Tape Singkong, Tahu Goreng, So Good Spicy Chicken Wings. Snacks/Andere: Lipton Teh Tarik, Saori Saus Tiram, Kikkoman Gochujang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
yohananingrum420's Gewicht Geschiedenis
|