Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2010
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 33,01g | Eiwit: 112,08g | Kolhy: 224,20g.
Ontbijt: Bananas , Oats , Natural Whey Protein - Vanilla, Almond Milk Unsweetened. Lunch: pink lady apple, Red Wine Mist Salad Spritzers, Boneless Skinless Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes, Sweet Red Peppers , Cucumber (with Peel) , Avocados . Diner: Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Jr. Hamburger. Snacks/Andere: P90X Results and Recovery Formula, P90X Peak Preformance Protein Bars - Chocolate Fudge, Shakeology - Greenberry, Unsweetened Whole Frozen Strawberries, Almond Milk Unsweetened, Bananas . meer...
|
|
2807 kcal
|
Activiteit:
Insanity Pure Cardio - 40 minuten, Zitten - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heather Cates's Gewicht Geschiedenis
|