Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
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70,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1840 kcal
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Vet: 43,53g | Eiwit: 201,99g | Kolhy: 152,80g.
Ontbijt: Hacendado Tomate Frito, Eroski Aguacate , Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Lunch: Hacendado Salsa Yogur, Hacendado Aceitunas Rellenas de Pimiento, Hacendado Champiñones Laminados, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Arroz Ensaladas y Guarnición, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo. Diner: Hacendado Tortillas 100% Integrales, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Incarlopsa Jamón Serrano, Danone Yopro Fresa Frambuesa. Snacks/Andere: Gold Nutrition Iso Hydro Whey, Café con Leche de Soja, Italiamo Cantuccini, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Zumo de Frutos Rojos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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jorge@lm's Gewicht Geschiedenis
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