Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3279 kcal
|
Vet: 167,94g | Eiwit: 198,60g | Kolhy: 157,69g.
Ontbijt: Caffè Macchiato, 4+Nutrition Whey + Mousse. Lunch: Olio d'oliva, Lidl Fettine di Vitello, Esselunga Top Ragù alla Bolognese, Aia Chicken Burger, Luciana Mosconi Tagliatelle all'uovo. Diner: Strada del Gusto Fiori di Zucca in Pastella con Mozzarella e Alici, Vino Rosso da Tavola, Coop Pancetta, Salsa Piccante, Olio di Girasole, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Braulio Amaro Alpino, Conad Salsiccia di Suino, Costolette di Maiale. Snacks/Andere: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Averna Amaro, Everton Zucchero Grezzo di Pura Canna , Caffè Espresso, Myprotein BCAA Polvere. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrmm83's Gewicht Geschiedenis
|