Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 48,49g | Kolhy: 105,10g.
Ontbijt: Uzun Ömür İvanovka Şor, Шор , Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Diner: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Taze Fasulye. Snacks/Andere: Karpuz, Vanilyalı Dondurma, Portakal. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Cardio - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hicretkolay's Gewicht Geschiedenis
|