Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2020
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 65,61g | Eiwit: 178,87g | Kolhy: 250,45g.
Ontbijt: Danone Yopro 15G Proteína , Aceite de Oliva, CHEN Queso Asadero, Ligeritas Tortillas, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Papas Salteadas, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Peñafiel Naranjada, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pollo Teriyaki, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina , Esmeralda Queso Oaxaca Light, Guiso de Lentejas, Big Lunch Sandwich Queso Crema. Diner: Coronado Rompope, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Fresas Congeladas, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa. Snacks/Andere: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Moralitos Chamoy sin Azúcar, Mangos, Pepino (Pelado), Manzana Roja, Uva. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|