Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 51,76g | Eiwit: 120,13g | Kolhy: 129,95g.
Ontbijt: Buncis, VECTORLABS Master Whey, Prosana Proffle Mentega, Tahu Kukus, Brokoli, Wortel Dimasak. Lunch: Serena Chocolate Short Cake, Kerupuk Udang, Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Mie Sedaap Mie Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Diner: Daun Singkong, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Rengginang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 37 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|