Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
50,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 44,96g | Eiwit: 57,26g | Kolhy: 108,73g.
Ontbijt: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Merah, Saus Tiram, Tahu. Diner: Bawang Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Bawang Bombay Dimasak , Kubis, Wortel Dimasak, Jamur, Jagung Kecil/Tunas Jagung. Snacks/Andere: Fitbar Fruits, Yakult Yakult, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ciciirma's Gewicht Geschiedenis
|