|
Вчера был зажор на море,сегодня привес дома)
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 69,85g | Eiwit: 58,05g | Kolhy: 272,55g.
Ontbijt: Ичня Сгущенка, Кофе, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Премия Рулет с Маком, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Ермолино Бендерки с Мясом. Diner: Ермолино Бендерки с Мясом, Батон Нарезной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andere: Верес Икра Кабачковая, Батон Нарезной, Персики, Премия Рулет с Маком, Алыча, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|