|
senin, 13 juli 2020
12.21 WIB
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
884 kcal
|
Vet: 31,27g | Eiwit: 32,33g | Kolhy: 127,32g.
Ontbijt: Apel Fuji, Pepaya, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur, Terung Dimasak, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tropicana Slim Stevia Sweetener. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|