|
УдИвИтеЛьнО, наконец-то хоть что-то поменялось за полгода
Может и не худеть больше
Или худеть
Нипанятна
Но аж настроение поднялось
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 61,79g | Eiwit: 83,50g | Kolhy: 127,43g.
Ontbijt: Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кабачки Тушеные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка Отварная, Арахисовая Паста. Diner: Fine Food Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр Моне, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 5%, Малина. Snacks/Andere: Fruit-Tella Жевательная Конфета. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|