Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
891 kcal
|
Vet: 15,56g | Eiwit: 67,44g | Kolhy: 122,09g.
Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap, Nasi Putih. Diner: Singkong Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Lemon, Pisang. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yugekk00's Gewicht Geschiedenis
|