Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2013
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 112,45g | Eiwit: 75,11g | Kolhy: 191,68g.
Ontbijt: Butter, Getoastetes Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Poulet-Geschnetzeltes, Rahmsauce, Bratkartoffeln. Diner: Salatsauce, Schweizer Käse, Gekochtes Ei, Bananen. meer...
|
|
2666 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pinoccio70's Gewicht Geschiedenis
|