Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2013
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 94,93g | Eiwit: 84,88g | Kolhy: 171,74g.
Ontbijt: 1% Fat Milk, Sam's Club Banana Nut Muffin. Lunch: Arby's Medium Roast Beef Sandwich. Diner: Wegmans Lemon Vinaigrette, Lettuce, Butter, Cheese Biscuit, Large Cheeseburger. Snacks/Andere: Zone Perfect Perfectly Simple Nutrition Bar - Peanut Crunch. meer...
|
|
2955 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|