Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 39,95g | Eiwit: 79,23g | Kolhy: 60,80g.
Lunch: Indonesian Tempeh Orek, Cooked Egg White, Indonesian Potato Cake, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Fried Tofu, Yellow Rice. Diner: Indonesian Potato Cake, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Fried Tofu, Cooked Egg White, Indonesian Tempeh Orek, Yellow Rice. Snacks/Andere: Alfamart Telur Ayam Kampung. meer...
|
|
1423 kcal
|
Activiteit:
Shred and abs challenge - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j_agatha's Gewicht Geschiedenis
|