Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 96,38g | Eiwit: 68,36g | Kolhy: 43,02g.
Ontbijt: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры, Останкино Бекон по-Испански. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Delicato Кокосовое Масло. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nazarka's Gewicht Geschiedenis
|