Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 54,27g | Eiwit: 58,66g | Kolhy: 70,59g.
Ontbijt: Café, Hacendado Leche Omega 3. Lunch: Nueces, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Sandía, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Omega 3. Diner: Tomates, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Jamon Serrano. Snacks/Andere: Hacendado Combinado De Frutos Secos. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tifuda1965's Gewicht Geschiedenis
|