Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2010
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 36,40g | Eiwit: 64,04g | Kolhy: 143,63g.
Ontbijt: low fat granola bar, swiss miss no sugar added, light n fit yogurt. Lunch: mustard, cheddar, deli roast beef, 45 calories and delightful. Diner: wholly guacamole, salsa, whole wheat low carb tortilla. Snacks/Andere: edys fruit bar, coors light, hummus (crave), pita. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margd1's Gewicht Geschiedenis
|