Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 71,96g | Eiwit: 76,26g | Kolhy: 249,61g.
Ontbijt: Puderzucker, Edeka Bio Apfel-Mango Mark, Butter, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Kathi Weizenmehl Type 405, Ei. Lunch: BioBio Tomatenmark, Alnatura Vollkorn Farfalle . Diner: Treiber Tofu Gebackener Tofu, Block House Knackiges Wokgemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Andere: Spunk Salzlakritz , Bionade Holunder, Mucci Waffelhörnchen Erdbeer. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|