Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 96,08g | Eiwit: 79,48g | Kolhy: 58,64g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Kraft String Cheese with 2% Milk. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Walnuts. Diner: Sunbeam Hamburger Bun, Hellmann's Real Mayonnaise, Pulled Pork. Snacks/Andere: Water, Carbonated Water Unsweetened, Equal Equal, Lipton Unsweetened Instant Tea. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|