Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 62,42g | Eiwit: 40,21g | Kolhy: 236,99g.
Ontbijt: Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Diner: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli. Snacks/Andere: World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, breastfeeding - 3 uren, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|