Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2010
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 21,42g | Eiwit: 99,40g | Kolhy: 173,09g.
Ontbijt: unsweetened frozen strawberries, Almond Milk Unsweetened, Natural Whey Protein - Vanilla, Oats . Lunch: Boneless Skinless Chicken Breast, Red Wine Mist Salad Spritzers, Sweet Red Peppers , Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Andere: Shakeology - Chocolate, Almond Milk Unsweetened, P90X Results and Recovery Formula, P90X Peak Preformance Protein Bars - Chocolate Fudge, Unsweetened Whole Frozen Strawberries, Bananas . meer...
|
|
3065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 18 minuten, Insanity Plyometric Cardio - 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 4 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heather Cates's Gewicht Geschiedenis
|