Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1265 kcal
|
Vet: 27,58g | Eiwit: 70,57g | Kolhy: 161,12g.
Ontbijt: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Pesca. Lunch: Coop Tonno al Naturale, Frittata di Uova, Pane Multicereali. Diner: Meloni Gialli, Insalata Mista, Tonno, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aceto Balsamico, Vino da Tavola. Snacks/Andere: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Marmellata di Ciliegie. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonino68's Gewicht Geschiedenis
|