Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 37,58g | Eiwit: 53,75g | Kolhy: 214,63g.
Ontbijt: Lindt Crema Spalmabile Fondente, Hero Marmellata Light alla Fragola, SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Cottintavola Apri e.... Frutta Ananas Mango Passion Fruit, Coop Grana Padano Grattugiato, Risotto allo Zafferano. Diner: Nattura 23 Protein Sport Gallette, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Pomodori Ciliegini, Gilli Pane di Segale. Snacks/Andere: Pesoforma Beactive Fondente Arancia, Melinda Mela Golden, Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 15 minuten, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|