|
вчера 🏋️♀️
ягодицы сегодня чувствую 👍
вес идет вниз💃💃💃
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 65,84g | Eiwit: 128,33g | Kolhy: 161,19g.
Ontbijt: Националь Крупа Полтавская, Семушка Миндаль Жареный, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Good Food Изюм Джамбо, Каждый День Курага, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Nut Story Шоколадная Паста, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Огурец, Ашан Сыр Диетический 20%, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вологжанка Молоко 2,5%, Агуша Молоко 3,2%, Кабачок, Морковь, Помидоры, Банан. Diner: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец, Помидоры. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мария07111981's Gewicht Geschiedenis
|